Видео ютуба по тегу Костя Дзю Упражнения

Костя Цзю. Шахматы Бокса. 2 Этап. Тренировка 2. Серия 2. Работа с гантелями.

Костя Цзю. Шахматы Бокса. 2 Этап. Тренировка 2. Серия 2. Работа с гантелями.
Проверка на прочность. Костя Цзю против Виктора Блуда

Проверка на прочность. Костя Цзю против Виктора Блуда
Проверка на прочность. Костя Цзю против Алексея Шреддера.

Проверка на прочность. Костя Цзю против Алексея Шреддера.
Костя Цзю. Скакалка.

Костя Цзю. Скакалка.
Костя Цзю. Комбинации ударов.

Костя Цзю. Комбинации ударов.
Костя Цзю. Прямой удар передней рукой. Основные ошибки.

Костя Цзю. Прямой удар передней рукой. Основные ошибки.
Костя Цзю. Шахматы Бокса. 2 Этап. Тренировка 2. Серия 1. Работа на мешке.

Костя Цзю. Шахматы Бокса. 2 Этап. Тренировка 2. Серия 1. Работа на мешке.
Проверка на прочность. Костя Цзю против Макса Новосёлова

Проверка на прочность. Костя Цзю против Макса Новосёлова
Костя Цзю. Дыхание во время работы.

Костя Цзю. Дыхание во время работы.
Проверка на прочность. Костя Цзю против Оскара Хартманна

Проверка на прочность. Костя Цзю против Оскара Хартманна
Как научиться бить / Так ставили удар в СССР

Как научиться бить / Так ставили удар в СССР
Костя Цзю. Шахматы Бокса. 2 Этап. Тренировка 1. Серия 1.

Костя Цзю. Шахматы Бокса. 2 Этап. Тренировка 1. Серия 1.
Костя Цзю. Шахматы Бокса. 3 Этап. Тренировка 3. Серия 1. 5 Раундов с гантелями.

Костя Цзю. Шахматы Бокса. 3 Этап. Тренировка 3. Серия 1. 5 Раундов с гантелями.
Костя Цзю. Нокаутирующий удар + несколько упражнений на силу удара.

Костя Цзю. Нокаутирующий удар + несколько упражнений на силу удара.
Костя Цзю. Подкачка для боксера.

Костя Цзю. Подкачка для боксера.
Костя Цзю. Передвижение на ринге.

Костя Цзю. Передвижение на ринге.
Комплекс упражнений на пресс. Тренировка дома.

Комплекс упражнений на пресс. Тренировка дома.